在旅途回家的早晨，车厢里干燥温暖，阳光斜射，人们或是轻声聊天，或是浅浅假寐。趁现在，分享我最近的感想。前两天兼职做了一个年终总结，B刚开始的意思是简单说一下就好，平常工作沟通很多，我的一些成长跟问题都看得见。当然了，进入职场已经4年了，老板说这种话听听就好🤣认真准备了一周，也是对自己这一年的复盘跟总结，清晰明确问题的根本。我自诩是一个乐于接受意见，有自知之明的人，但人在被人提出问题的时候，下意识就是解释/辩解，以为自己正名，然而B很聪明，他问一句就道破了本质。-人机客服，嘴巴甜，不走心每次客户找，我基本看到就回，态度积极，各种表情感叹号轮番上阵。但是由于回邮件的状态不一样，早上起来困/地铁上站 …

今年去财神庙算了一卦，卦上说我今年财运不错，明年努力努力必能一举成功。其他坏的没往心里去，就记得这两句好的了。先说结论，今年确实不错，存款是前三年总和的两倍，其他的听我细细道来。今年特别忙，没有时间做记录总结，换了两份工作，大头主要来自于副业，就我写这篇文章的前两天，还突然被开了，蛮突然。花半天时间处理好赔偿，安排好五险一金的问题，再扯扯皮，搞到今天才有时间来写年终总结。好在今年剩下的时间还有很多，让我有充足的时间来复盘，总结。去年十一月份到今年三月份，我一直处于一个混乱的状态。主业是做小C端的，阿里巴巴询盘特别多，回不完的消息，在公司回，地铁上回，回到家泡个脚还有消息时不时跳出来，再加上老板 …

23年是我的本命年，第二轮兔年，我的24岁，有些曲折。23年1月当时杭州全面放开，到处都是小阳人。家人，朋友都闲赋在家，病恹恹的躺在床上，学着网上专家的指导做电解质水，蒸橙子，趁着脸蛋热乎乎敷个好吸收的面膜，景象竟是出乎意料的平和。街上冷清，道路肃静，车辆行人三两只。我是朋友中最后一个阳的，居家也不怎么需要办公，担起来给大家送饭的重任，一时间竟不得空闲。1月的月度照片我想选择这张，东哥带着我的胡萝卜小发夹，脸蛋被烧的红扑扑，表情嚣张，背后桌子上是怒放后干枯的小雏菊。我想我很久之后都会记得这一个瞬间。我们很难评判一段日子的好坏，直到后面经历更坏的事，竟会想着，如果是当时，也不差。23年2月2月好 …

最近在休息，从繁忙的工作中脱离出来，又重新开始关注到身边的人和事。今天的故事关于Q，前情提要大家可以看这篇文章：https://www.imiker.com/share/detail?id=737631《她说: 我没得选择》现在距离那时候又过去了一年多，我们仍然保持着频繁的联系，她身上发生的事，又让我思绪万分。我们以去年的最后一句开头吧。谁知道未来会发生什么呢？1.美国绿卡有一段时间，Q摆出清醒独立女性的姿态，她告诉我已经不在意她老公了，她现在在一家餐厅工作，一个月工资加上小费也有几千美金。现在只是利用她老公有个稳定住的地方，等她拿到绿卡就回国。我说你要绿卡干什么？她说肯定是有用的啊，到时候也 …

(一).跑步类1.全称:5公里法莱特克跑·初级使用感受: 我用的最多的跑步教程，强度适中，我跑了大概有16次，配速目前维持在8分钟一公里。跑8公里10公里也可以在此基础上叠加跑，心理上也比较轻松。(二).跳操类1.全称: 帕梅拉10分钟挥汗舞蹈，让身体充满内啡肽2.名称: 帕梅拉15分钟挑战心肺，花式开合跳超有趣使用感受: 我一般状态好的时候跳这个，不然遭不住。3.名称: 独家内啡肽!帕梅拉15分钟舞蹈操！使用感受: 可以做一个高强度的再做这个当做放松。4.名称: 加速燃脂HIIT突破平台期·周六野使用感受: 强度还行，做两遍比较暴汗(三).臀腿训练1.名称: 腰腹刷脂!帕梅拉18分钟HIIT …

“你可以成为任何你想成为的人。”最近做了一个决定，休假两个月，调整一下自己的状态。由于谈恋爱，工作不顺，从今年年初开始，没有节制吃吃喝喝，虽然平常也没少锻炼，我还是像吹气球一样胖了起来。我也不跟大家藏着掖着，好的坏的皆是我。一五五身高，一百二十斤，大腿小腿都长了肥胖纹。常年不穿牛仔裤，因为坐下来肚子会凸出来，也不穿短裤，走路的时候大腿会摩擦不舒服。我受不了变胖的自己，却没有平衡忙碌工作跟减肥的毅力，这突如其来的“假期”，反倒成了合适的时机。我的减肥方法放前面：（一）晨起空腹慢跑（二）有进有出身体才能正向循环（三）肌肉需要适当放松休息（四）饮食习惯日常化下面我们展开说。（一）晨起空腹慢跑我真的不 …

我是一个勇敢的人吗？最近我常常这样问自己。 我记得第一份助教工作辞职是因为看不惯培训机构随便找一个十分不专业的外国人来糊弄上课。一节课一个半小时，6个简单的单词都教不会，利用重复无趣的游戏慢节奏来拖延时间。家长们什么都不知道，他们只在意外教是不是美国，加拿大或者欧美人，认为他们的英语才是最地道。我眼看着我最喜欢的一个班上课越来越懒散，课前复习一个单词都读不出来，家长们学费却几万几万的交。我气愤的找机构的“校长”反馈过，然而她假模假样的在教室门口站了几分钟，无所谓的说“我感觉上课氛围还好呀，你放轻松点，上课视频挑选一下再发给家长。”我受不了成年人的虚伪，第一份工作由此结束。 第二份工作正 …