昨晚跟Cassie去万科里的黑金咖啡坐了两小时。我还是点了我喜欢的鲜橙美式，Cassie比较养生，点了杯红枣枸杞茶。黑金的环境风格是我挺喜欢的，露营类的凳子坐着很舒服。打算买张在家里，可以放在阳台坐坐。聊天的过程很舒服，我能感受到人际关系在互动中的能量流动。上次跟兰妮姐的聊天也是这样。很自然很随性，大家聊着聊着就到了一些共同的点上。和而不同。Cassie住在

周末两天把时间还给自己，看了B站上1900的关于建国前的三大战役的解说和《心流》。把注意力从工作种挪开一会，清掉一些垃圾。最近的天气很舒适，秋高气爽。吃完饭在楼下走走，体验很好。淮海战役中有一场仗给我的印象很深刻。这场战役是粟裕指挥的，在第三阶段与杜隶明的对峙中，出现了敌报和粟裕的判断产生冲突。在敌情通报中显示，杜隶明会选择走两淮路线进行大撤退。粟裕在挣扎过

昨晚吃饭的时候，想起周星驰说过的一句话。大概意思是，钱财有起伏，但余生的吃饭次数是有限的，吃一顿少一顿。所以每一顿饭都要好好吃。疫情以来的经历让我真的觉得人生就是在修道场历练。昨天的经历带来不错的反馈，我明显地觉得自己的脾气和情绪管理进步了许多。昨天有些工作的事情挺不顺的，但我比起去年和前年遇到同类事情的表现，我没有发脾气。晚上去剪个头发和做护理，约的发型师