#我想对老华说# 华哥，你几次提到Inner peace，不知在你的心中的那份内在祥和/自在是什么样的？也许Insight Dialogue里有你要的path和freedom，那时有没有知己或了解自己的人也无所谓了😃明白吗？😂

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#我想对老华说# 整场直播，华哥从有所顾忌，到放下顾忌，一步步自我探寻，向内看，更好向外行😝其中有呈现担忧，感恩，更有自我唤醒的智慧👍人生没有白走的路，每一步都算数😄照顾好自己！享受当下每一刻的美好🤪

#疫情下的云办公# 疫情总会过去的，这也许是观“变化”的好机会😄事事都在变化，事事无常，没有什么是永恒不变的，快乐如此，困难也如此！🌈

#儿童节快乐# 儿童节话养育   六一是孩子们欢快的日子，可以收到父母的祝福，礼物，还有陪伴！ 与礼物相比，更能带给孩子开心的是陪伴。 但现代社会的快节奏和电子时代化， 使得孩子能从父母那得到的陪伴变得很难得。  陪伴意味着什么？ 陪伴意味着看见孩子，看见孩子的情绪，想法，读懂孩子的身体语言； 陪伴意味着接纳，接纳孩子自有的特点； 陪伴意味着允许，允许孩子特点的存在； 陪伴意味着空间，给予孩子自有成长空间； 陪伴意味着用心，用心是父母内在功课，随时让心念保持内在觉察； 带着爱意，带着好奇，用心陪伴，在探索中和孩子一起成长！   如同没有“完美的孩子”一样，没有“完美的父母”， 但可以做用心的父母，每天享受为人父母的幸福！ 所以，每天入睡前问问自己，我今天用心陪伴孩子了吗？

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#最近的学习心得# 想在金猪年要宝宝的亲们别错过这本书，它会让你有不一样的生育历程😘

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#我想对老华说# 老华提到的“嗅觉”，在我理解来是觉察+逻辑思维+商业头脑，绝不是简单的嗅嗅而已，所以不是人人皆有的智慧

#我想对汪晟说# 不知为什么，看了年会照片，觉察到米粉们都好大压力，不知懂得mindfulness的@汪晟 老师是否在现场有同感？

【月兔秋灯】好多传统文化在香港都能见到踪迹，这也许是为什么许多西方人也喜欢香港的缘由吧😊

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