老夫子的表情管理和情绪控制

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#我想对自己说# 我不要打孩子了！再也不要了！

孩子让我超级生气的时候，我要立刻跑到一边静一静。保证2024年往后的日子里绝对不打孩子屁股。或者罚站，或者罚写作业，绝对绝对不要打。 如果再打孩子，我就要罚自己马上跑北京，找到医生，给自己治病。

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今天打孩子了，昨天也打了。打完后自己想死的心情都有了。我不想打孩子。我多次告诉他，别人不小心碰你的，没必要还回来。他今天说你碰我头了我就碰你的。然后就拿头重重磕在了我的头上。我的痛不要紧，可是我更想要你保护好自己的脑袋啊。我打了他两巴掌，就从家里出来了。 可是深究我为什么打孩子？是不是我心情不好？我觉得自己遗传了妈妈的“乞求”性格。从小没有妈妈的她，从小到大不得不乞求大人的帮助。我像他们一样，自己没有办法赚到钱，总是乞求别人给自己点帮助。但是求了两年了都没有求到，反而搞得自己心情郁闷。断掉乞求的念头，让自己独立起来挣钱才是最正确的选择。

姐姐给买新衣服了

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今天什么都没有做，除了做饭。

做了一年的梦，以为别人会提供无偿援助，祈求别人帮助，今天终于梦碎。知道一切靠自己了。

小红书不小心结了一段孽缘，今天总算强行断了。虽然有些痛苦，更多的是庆幸自己终于走出来。加油！往事随风！努力赚钱！

我爱的人的工作状态 每天不停的对话，思考，记录分析，观察

#新年新计划# 我不知道。