听着“时间的朋友”跨年演讲，静静地，迈入了2025年。
在大家互道“新年快乐”的兴奋中，总结一下我的2024吧！
2024年，是我突破自己的一年，感觉命运的齿轮开始转动了！
上半年还是在外贸行业里寻找机会，继续给客户打样、报价。虽然客户在9月份邀请我去越南，我没有去，但还是让越南的工厂帮忙接待了他们，也跟他们视频，为他们做了实时的翻译。客户对我们的产品和服务都很满意，但迟迟没有订单，那就是机缘还不成熟了，我也没有着急。最感谢的是我的合作工厂，无条件地配合我，真的非常感恩，希望未来能够有机会回报他们！
虽然外贸业务乏善可陈，但我在其它的方面却有着非常大的收获，回望这一年的路程，我还是抑制不住地喜悦。
一、新办公室带来新感觉
3月底，搬了新的办公室，是一个loft公寓。楼下是公共活动区域，楼上的空间是分开的，一部分是儿子住，另一部分是我的办公空间。
我很喜欢这个公寓，请几个好朋友去喝茶，她们也都觉得很不错。
原计划和儿子一起好好做外贸，没想到7月底，儿子和两个朋友一拍即合，开始了他的创业项目——Run In Crew跑道驿站。
9月8号，儿子的店正式开业，随着我参加他们的活动越来越多，我的重心也慢慢转到帮助他的公司运营上。
二、疾病和手术，提醒生命无常
6月到8月，妈妈和婆婆相继生病，我在照顾她们两人之间奔忙。
妈妈因为血压高、脑供血不足，在医院打了几天吊瓶，又吃了两个月中药。因为她出现了健忘的症状，我每天要去给她送早饭，看着她吃药。
妈妈还没好，婆婆又病了，肺栓塞，幸好去医院及时，接着动了手术。我们一家三口和大姑姐一家三口，轮流去医院陪床。
婆婆一周后出院，因为身体虚弱，我们不让她进厨房了，我和老公开始做饭。我发现了一个自己的新技能，就是做面食，不管是蒸馒头还是包包子，我都做得比婆婆好，还得到了公公的夸赞，很有成就感。
婆婆的身体慢慢恢复了，她又回归了她的地盘——厨房，我自然就退出了。
但妈妈的健忘症状成了常态，开始每天吃降压药和营养神经的药。一开始，我对这件事是不能完全接纳的，有些焦虑，希望能有办法改善。我会告诉妈妈，应该做什么锻炼，不要老看手机，等等，老是想去控制她。
慢慢地，我调整了自己的心态，接受了这个事实。我给妈妈买了分装药盒，把每天需要吃的药提前给她装好，过几天就去看看她。我的心态放松了，妈妈的症状也减轻了一些。
妈妈和婆婆公公都快八十岁了，她们的疾病就是在提醒我，不但要珍惜和她们在一起的时间，自己也要做好各种面对无常的准备，什么是最重要的，自己一定要清楚。
三、每天一篇小作文，总计超过28万字
2024年最大的成就感之一是366篇小作文带给我的。
每天早上分享的一段摘抄的文字，都是我精挑细选的，是能够带给我启发和触动的，于是，我想给自己一个命题作文的任务，每天写个五百字左右的感悟。
最初的时候，每篇文章真的只有四百多字，最多五六百字，但越写越顺畅，七月份之后就平均每篇八百字以上了。
不管一天有多忙，我都会抽时间完成这个写作的任务。我没有想过自己会写不出来，所以，当我坐在电脑前，准备好写作时，文字就会从我的指尖流淌出来。
今天，我已经完成了这个挑战，我希望能把这366篇文章集结成一本“答案之书”，当有困惑时，可以随便翻开一篇，也许就能从中找到方法、获得灵感。
我也想把这几年写的文章汇总一下，做一个阶段性的总结。
这是2025年的计划了！
四、爱上跑步，不断突破自我
2024年，我的另一个计划是练习跑步。
1月2号，我从快走2公里开始，然后在快走的过程中加入慢跑400米，这样循序渐进，几乎每天练习，坚持了两个多月，虽然速度很慢，但我能够快走5公里，连续慢跑3公里了。
四月份，有些事情导致跑步练习中断，后来妈妈和婆婆生病，就更没有时间了。
八月初，儿子的“跑道驿站”开始试营业，我也考虑重新开启我的跑步练习。九月初，我从连续慢跑3公里开始，几乎每天练习，结果一个月的变化让我吃惊，9月29日，第一次连续慢跑10公里，平均配速7’37”，我体验到了跑步的快乐。
我开始能够参加儿子店里组织的活动了，从“捡跑”（一边跑步一边捡垃圾，速度很慢）开始，到配速7分左右距离6公里的例跑，我认识了很多喜欢跑步的年轻人，也见证了儿子的创业历程。
上学的时候，我最不喜欢跑步，顶多打打乒乓球和羽毛球，大学的时候偶尔爬爬山。随着年龄的增长，我越来越不喜欢运动，经常是一坐半天不动弹。
2024年上半年，我常常觉得肩背不舒服，自己怀疑是肩周炎。但从9月份正儿八经地跑步开始，我感觉到自己的身体越来越有活力。不知不觉，肩周炎的症状消失了。
最让我想不到的是，不但我曾经担心的膝盖疼痛没有出现，而且只练习了四个月，我就能够连续跑19公里了。我还在儿子店里的跑步活动中当上了配速员，带着刚跑步不久的年轻人一起跑。
这是身体在2024年给我的最大惊喜，也是我做梦都不曾想到的。跑步让我对自己越来越有信心，我在不断创造属于自己的奇迹。52岁的我，从一个跑步小白，到练习四个月就可以跑半马，还有什么事是我不敢想、做不到的？
2025年，我要继续熟悉自己的身体，运动不设限！
五、每天读书至少半小时，读完48本书
2024年，读的大部分是电子书，也分享了不少这些书里的内容。读书让我的智慧不断增长，内心的喜悦越来越多。
列举几本我觉得不错的书吧：
《凡事发生皆有利于我》
《不完美，才美》（Ⅰ，Ⅱ，Ⅲ）
《吸引力法则：如何利用心理暗示实现愿望》
《假努力：方向不对，一切白费》
《孩子啊，我们该拿手机怎么办》《重新生长》《在远远的背后带领》
《就这样成了老板》
《好的爱，有边界》
《如何找到想做的事》
《改变人生的综合免疫力》
《心智觉醒》《直击本质》
《人生效率手册》
“三天不读书，便觉言语无味，面目可憎”，我现在真的是这样的感觉。
总是在我需要的时候遇到能够启发我的书，我觉得这是一种幸运和幸福。
余生，这个习惯应该是不会变的了。
六、学英语、练字、写日记，依然坚持
学英语，两个APP（流利说英语、一点英语）每天打卡几乎没有间断，可可英语也经常打卡，并且在“每天读一点英语”中分享一小段。
每天照着《灵飞经》的字帖练字，也几乎没有间断。每天用心抄写分享的一段话，临摹过的字直接可以用得上，学以致用，让我明显感觉到练字的进步。
每天写清理日记，后来增加了成功日记和感恩日记。虽然12月份太忙，日记不是每天都写，但每天的小作文也会有及时的总结和反省，不至于疏于看护自己的内心。
七、从不了解到参与，陪儿子一起创业
儿子四年前开始跑步，这几年参加了很多马拉松比赛和越野赛，各式各样的奖牌攒了一大堆，我很是佩服，也为儿子感到骄傲。
当儿子说要成立公司、开店的时候，我还是一头雾水的，不知道他要做的是一件什么样的事。
当我自己开始跑步，慢慢了解各种赛事、接触喜欢跑步的年轻人，我觉得儿子他们的“为跑者提供服务”的想法很好，不管有多大的困难，我也会坚定地支持他。
从最初的参加跑步活动，到在店里做点力所能及的事情，再到最近的深度参与，我发现我能够做的越来越多。
虽然每天通勤要花将近三个小时，但我可以在地铁上看书，也没有觉得浪费时间；晚上经常九点以后才回到家，学完英语之后倒头就睡，反倒是不熬夜了。
儿子他们做的事情，和我做外贸SOHO是完全不一样的，我之前的经验完全用不上，只能从头开始学习。所幸我是一个喜欢挑战、喜欢尝试新鲜事物的人，这对我来说不是障碍。
当我看到儿子能够从无到有，把各种活动做得有声有色，越来越多的品牌方、跑团、赛事方都主动上门谈合作时，我感到很欣慰。
我想，2025会是我继续投资健康的一年。
创业，会有很多困难，也会有很多机遇。未知，会有很多可能性，也会让人充满期待。
保持觉知，活在当下，内心充盈，不断种下爱和喜悦的种子，让灵魂超越所有现实的困难，我就能够看到最“真实的自己”。
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